Según nuestra llamada creo una programación personalizada que incluye entrenamiento y/o nutrición, ya sea presencial u online.
El objetivo principal es ofrecer a las personas un estilo de vida saludable de una manera objetiva, transparente y profesional con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros clientes.
Los entrenamientos están enfocados a la individualización. Se trata de valorar, detectar y corregir patrones de movimiento insuficientes, deficiencias o descompensaciones.
Nosotros ponemos los materiales y la mejor metodología para ti y tú solo escoges el espacio donde entrenar.
Nos desplazamos donde lo desees
Atención y seguimiento 24 h.
Monitorización de pulsaciones en directo
Optimización del tiempo y el espacio
Seguimiento antropométrico
La distancia no es un impedimento. Recibe una máxima atención, personalizada y adaptada completamente a tu situación y propósitos.
No queremos que te sientas solo, sino todo lo contrario. Estamos hablando de un servicio 1a1 en el que dispondrás de ayuda y seguimiento durante todo tu proceso.
¿Qué te hace falta? Motivación, compromiso conmigo y contigo mismo y tener claros tus objetivos.
Sigue todas las pautas y lo conseguirás.
Programación de entrenamiento
Atención y seguimiento 24 h.
Asesoramiento nutricional
Corrección de ejercicios
Seguimiento antropométrico
Conoce en qué ámbitos del entrenamiento nos especializamos. Nuestra meta ante todo es hacer sentirte mejor física y mentalmente.
Descubre todos nuestros servicios tanto online como presenciales para ayudar a cuidarte.
Optima se encarga de cumplir tus propósitos físicos y de salud de manera presencial y online.
Da igual la edad que tengas. 20, 40, 60… Lo importante es mantenerse joven el máximo tiempo posible.
Todo cuerpo humano necesita dosis de ejercicio semanales y una nutrición adecuada.
No hay excusas; siempre hay hueco disponible ya sea de tiempo o lugar.
¿Tienes espacio suficiente para tumbarte en el suelo? Puedes. ¿No dispones de material deportivo? No es necesario. ¿Estas inscrito en un gimnasio? ¡Estupendo!
La palabra clave: progreso. Si siempre haces lo mismo, te acabas estancando; no avanzas.
Si quieres conseguir tu mejor versión, dudo que lo vayas a lograr si no tienes un plan específico y lo sigues a rajatabla.
No pasa nada. Nadie te obliga a cambiar. Eso sí, no vas a conseguir tus propósitos sin esfuerzo y sin un plan.
Tampoco hace falta que lo hagas solo, puedes pedir ayuda profesional para llegar antes a tu objetivo.
No necesitas material deportivo para entrenar con nosotros. Solo necesitas un espacio despejado y ventilado para poder entrenar sin riesgos. Si escoges el entrenamiento presencial, llevamos el material a nuestro sitio de encuentro. Sino, puedes utilizar el material del que ya dispongas, puedes ampliar tu equipamiento o simplemente podemos adaptar tu entrenamiento con ejercicio funcional, pilates, movilidad, etc.
El método de entrenamiento es el mismo: el que más efectivo sea para tu situación. En un entrenamiento presencial nosotros nos hacemos cargo de llevar el material necesario; en el online debemos de adaptar tu planificación de acuerdo al equipo deportivo del que dispongas.
A su vez, en el entrenamiento a distancia o mediante programaciones de entrenamiento y/o nutrición conlleva la misma relación entre entrenador y entrenado pero con un seguimiento del proceso en remoto. De esta forma puedes entrenar con las pautas que te proporcionemos realizándolo en tu propio gimnasio o casa (o incluso al aire libre).
Ninguno es mejor o peor, solo tienes que escoger el que más te convenga.
Hemos ayudado a nuestros clientes con cualquier propósito que tuvieran, ya sea de salud, físico o lesión/readaptación. Estos comprenden entre una pérdida de peso progresiva y sana, artrosis, reuma, rotura de menisco y/o ligamento cruzado, hombro congelado, rectificación cervical, etc.
Ponte en contacto con nosotros para preguntar sin compromiso qué método de entrenamiento conviene a tu propósito actual.
Durante los entrenamientos tendrás a tu entrenador corrigiéndote y motivándote en todo momento. Queremos que aprendas sobre técnica y métodos de entrenamiento, queremos que nuestro momento contigo sea de disfrute y de distracción de tu día a día y, aún más importante, queremos que consigas tus objetivos. Por eso escogeremos las mejores técnicas y ejercicios que te ayuden a logarlos.
Queremos que tus objetivos se cumplan. Por eso tenemos una vía de comunicación siempre abierta para cualquier consulta o duda. Estaremos guiándote y motivándote durante todo tu proceso de cambio con nosotros para que consigas lo que tanto tiempo llevas ansiando: tu salud y bienestar. Además, todo tu seguimiento lo registramos con la app móvil de Harbiz.
Harbiz es un software que nos permite a los profesionales de la salud registrar todo lo relativo a nuestros clientes en una misma plataforma. Desde tu móvil o en la web podrás ver y registrar todo tu progreso, así como las planificaciones y tareas que te mandemos. ¡Forma parte de la comunidad!
Estos planes o programas son unas estructuras (ya sea de entrenamiento o nutrición) que incluyen todos los detalles que debes conocer y seguir para lograr tu objetivo.
Estamos hablando de un producto totalmente individualizado y único en el que se tienen en cuenta todas las variables, y todas ellas ellas enfocadas en ti, en tu situación actual y en tus metas.
No te sirve un plan de entrenamiento de otra personal, solamente el tuyo propio.
Al tratarse de un producto personalizado y creado exclusivamente para ti, necesitamos un tiempo razonable y prudencial en el que detallaremos absolutamente todo lo necesario para tu objetivo según lo que nos hayas especificado. Este tiempo comprende entre los 3 a 5 días laborables. Ten un poco de paciencia, merecerá la pena.
Actualmente tenemos sesiones de entrenamiento sueltas, pero lo que más escogen nuestros entrenados son los bonos mensuales que comprenden 2 o 3 sesiones a la semana de 30, 45 o 60 minutos. Este bono junto a un plan de dieta específico complementará tus entrenamientos y tu estilo de vida.
Asimismo, los programas personalizados de entrenamiento y nutrición disponen de opción mensual, bimestral, cuatrimestral y semestral (cada una con un descuento mayor ya que nos gusta premiar vuestro compromiso).
Como forma de pago dispones de PayPal, tarjeta, efectivo y Bizum. Puedes preguntar por cualquiera de ellos a través de nuestros medios de contacto.
Hacemos que sea rápido y sencillo…
Paso 1: Revisa las preguntas frecuentes
Paso 2: Escoge el servicio que mejor se adapte a tu situación y a tu propósito
Paso 3: Puedes dar el salto y formalizar nuestros servicios
Paso 4: Con anterioridad el paso 3 puedes realizar una evaluación inicial totalmente gratuita
Paso 5: Te guiaremos y ayudaremos a escoger lo que necesitas y a explicarte el proceso que vamos a seguir
Paso 6: ¡Comenzamos! Solo tienes que disfrutar del camino. Nosotros te acompañaremos