calculadora de imc
índice de masa corporal
¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula fácilmente mediante la fórmula IMC= peso en kg / altura en cm al cuadrado.
Para la mayoría de la gente, puede ser un indicador confiable para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud: bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad.
¿Es bueno tomar como indicador de la grasa corporal?
No. Dos personas con el mismo IMC pueden tener un nivel de grasa totalmente diferente. Con el mismo IMC, los deportistas tienen menos grasa corporal que los no deportistas.
Como el nombre afirma, es un indicador, y es una herramienta para tener en cuenta según en qué casos.
Estamos aquí si necesitas ayuda en tu proceso de ganancia de masa muscular o pérdida de peso.
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